大部分都是体能训练，逃生训练，还有机上礼仪训练，包括应对不同客人的各种训练，还有对飞机的熟悉。
从早到晚，没有一刻喘息的时间。
最初宁南絮也怀疑过，是南亚航空的形式主义，一个空乘哪里需要经过三个月这么长时间的训练。
一直到她感受其中，才明白这三个月的训练已经并不算多了。
那些细节的内容，每一天都可以让宁南絮晕头转向，甚至从公司回到公寓的时候，脑子里想的都是培训老师说的事。
而他们更需要记住的一点，他们并不是服务员，而是空中的救生员，如果出事的话，他们需要冷静应对各种各样的情况，安抚乘客的心。
等宁南絮躺在床上，她都觉得自己的耳朵里一直在嗡嗡作响。
甚至没时间胡思乱想，倒床就睡。
就连盛怀琛也跟着好像失踪了一样。
一个航班接着一个航班飞，他们明明同住一个屋檐下，见面的时候竟然都是在彼此的睡梦之中，整整一个月，他们一句话都没说过。
盛怀琛落地的时候是凌晨，宁南絮已经睡着了。
等宁南絮醒了去公司上班的时候，盛怀琛还在睡，宁南絮不会去吵醒盛怀琛，越是在南亚里面，越是可以感同身受。
盛怀琛这样飞洲际航线的，几乎不断的在颠倒时差，每天过的生活都不太正常。
如果睡眠再得不到保证的话，对于飞行也是极大的安全隐患。
忽然宁南絮明白了盛怀琛为什么会有暴躁的起床气，换做她这么来回折腾的话，恐怕也会有。
他几乎是抓紧所有能休息的时间休息。