苏念和楚北宸坐不住，两个人一起去了健身房锻炼，那些特战队的小伙子有着严格的作息时间，这会儿并不在健身房，偌大的地方，只有苏念和楚北宸两个人锻炼。
招待所里储备着大量的甘蔗，为了招待这些京城来的贵客，每天都有新鲜榨制的甘蔗汁供应，苏念和楚北宸各接了一大杯放在窗台上，等着锻炼结束以后再喝。
两个人跑了一会儿跑步机，正要练习器械，突然看到招待所门口人影一闪，竟像是黄医生。
因为这家伙总跟沙凤娇在一起，苏念已经把他划进沙麒麟的阵营中，对此人很是警惕，看到黄医生以后，苏念就伸手示意楚北宸安静，然后追到了门口查看。
走廊里早就没有人了，这样说来，黄医生也许只是路过看看而已！
不管怎样，苏念还是决定要小心，刚才两杯饮料放在窗台上无人照看，她跟楚北宸说了一下，两个人也不喝了，直接倒掉了。
午餐吃的很简单，胡椒猪肚汤，生菜包饭，那个早晨就出现的中年还友善的为大家解释，“生菜还是昨天运过来的，要赶紧吃，如果连续下雨，恐怕明后天就没有菜了！”
韩青饶有兴趣的看着这个中年人，中年人身上有一种违和感，他儒雅的外型，斯文的谈吐，都不像是一个厨师，这人帮着大家料理午饭，给人的感觉就像是董事长微服出访一样。
韩青一旦对什么人发生了兴趣，那就一定要搞个水落石出，趁着吃生菜包饭，他专门把中年人叫过来请教了一下吃法，趁机和对方攀谈起来。
这种生菜包饭，是把蔬菜提前跟虾仁香肠，鲜肉鸡蛋这些东西混起来炒熟，然后拌进米饭里，再用大片的生菜叶子包着吃。
中年人很是热心，亲手帮着韩青选择了一片宽大鲜嫩的叶子，又在上面抹了一层辣椒酱，这才舀了一大勺菜饭放进去，让韩青用菜叶子把饭包起来吃。