emsp;emsp;，这个广告太棒了
emsp;emsp;说干就干！
emsp;emsp;方成拿起书籍就开始认真看。
emsp;emsp;反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。
emsp;emsp;气功到底是啥玩意？
emsp;emsp;想必国人都听过它的名头。
emsp;emsp;历史上一直是民间流传状态，而且分成众多的流派体系。
emsp;emsp;毕竟它强大的功效作用曾经让人追捧和推崇不已。
emsp;emsp;习武先练身、再聚一口气。
emsp;emsp;这就是强大的根基！
emsp;emsp;“呼～”
emsp;emsp;缓缓轻呼一口气。
emsp;emsp;方成便开始按照功法秘籍上面的文字指引练习了。
emsp;emsp;平坐盘膝，
emsp;emsp;姿势自然且放松。
emsp;emsp;进行呼吸和诱导精神松静。
emsp;emsp;心无杂念且集中意念于一点。
emsp;emsp;意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激的感觉逐渐减弱。
emsp;emsp;进入一种似醒非醒的境界。
emsp;emsp;看起来很容易。
emsp;emsp;可换作普通人练怕够呛。
emsp;emsp;理论和实践是有差距的。
emsp;emsp;现如今，
emsp;emsp;懂气功的人可能少之又少了。
emsp;emsp;造诣深的几乎没有！
emsp;emsp;要不是有系统这金手指加持，方成练到猴年马月都没用。
emsp;emsp;时间不知不觉流逝。
emsp;emsp;方成逐渐感觉微微发热。
emsp;emsp;每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸，一步步趋向丹田。
emsp;emsp;调息凝神，
emsp;emsp;开始在身体之内慢慢生成气。
emsp;emsp;再由腹部自肛涌。
emsp;emsp;这是练气功的入门的征兆。
emsp;emsp;普通人能练习到这个地步，
emsp;emsp;自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、阳痿、月经不调等等。
emsp;emsp;其实气功这玩意放在古代也算是门神奇的东西。
emsp;emsp;多少权贵追捧！
emsp;emsp;肯定还是有其玄乎之处。
emsp;emsp;无非利用某种未知能量反应，然后才会具有神奇之效。
emsp;emsp;很多看似不可思议的东西都有着规律可循的原理。
emsp;emsp;当然，
emsp;emsp;眼下这么快就练出效果！
emsp;emsp;那完全还是因为拥有金手指加持作用的缘故了。
emsp;emsp;要不然秘籍是真的也不能确保什么时候能练成。
emsp;emsp;眨眼。
emsp;emsp;几个小时便过去了。
emsp;emsp;屋外的天色已逐渐黑下来，
emsp;emsp;而屋里只剩下一道匀称绵长的气息声
emsp;emsp;“呼～”
emsp;emsp;“这感觉真是妙不可言！”
emsp;emsp;“开车打炮都没冰皇神清气爽”
emsp;emsp;原本一动不动盘坐着的方成突然之间睁开了双眼。
emsp;emsp;缓缓吐出口浊气。
emsp;emsp;能感觉到他整个人的精气神都有了比较明显的变化。
emsp;emsp;甚至于皮肤表层隐隐可以看见层淡淡雾气汗垢。
emsp;emsp;气功小成之后对于自身会有排污清理的功效。
emsp;emsp;作为传承文化中的精髓。
emsp;emsp;强身、治病、伤人，
emsp;emsp;那不在话下！
emsp;emsp;强身自然就是强大你自身的体魄和机能。
emsp;emsp;治病无非就是衍生和促进你身体内在的能气息。
emsp;emsp;伤人就是具备强大的攻击能力能爆发杀伤性。
emsp;emsp;要是搞起来谁知道会怎样？
emsp;emsp;方成会成为现代社会唯一能快速学会气功的特殊存在了。
emsp;emsp;唯我独武挺好的！
emsp;emsp;不过，
emsp;emsp;理论和实际往往是有差距的。
emsp;emsp;比如顶级长寿研究人员奥布里-德格雷说:“我不认为寿命是有限的。
emsp;emsp;从生物学的角度来看，
emsp;emsp;人之所以会生老病死那是因为自身细胞的衰老和灭亡。
emsp;emsp;如果能从根本上解决这个问题的话就可以实现所谓的“长生”了。
emsp;emsp;其实气功也是同样的道理。
emsp;emsp;真的练到那个程度自然拥有着不可思议的功效和作用。
emsp;emsp;几千来能一直经久不衰那自然也还是有它存在的道理。